正月十五元宵节马上就要来到，家家户户也开始忙碌了起来，当然元宵节最重要的便是吃汤圆，但是现在很多年轻人只知道在这天需要吃汤圆，却不知道真正的寓意是什么，为什么要在这天吃汤圆呢？可以了解学习一下知识，让你更爱上元宵节。
在元宵节为什么要吃汤圆
在元宵节当天煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。并且也显示出中国人对传统节日的传承和热爱，也是对中国文化的一种热爱，因此这便是家家户户都会吃的汤圆。
吃汤圆有什么好处
在正月十五里吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，因此汤圆不仅可以在元宵节吃，也可以其他时间吃，非常有营养。
正月十五吃汤圆需要注意
在吃汤圆的时候，别吃其它含糖高的食品，同时减少其它主食摄入量。一般来说吃3个汤圆相当于1两主食。一般主食摄入量在2两左右，吃汤圆控制在五个到六个左右，过量的话会给肠胃造成负担，对身体有不好的影响。