对于中国人来说，继承传统节日对我们的生活具有重大意义，首先，节日作为中国延续历史的手段，人们通过一些方法了解与节日相关的内容、内涵、风俗，对人们生活水平的提高具有重要意义，由此，对于下元节这个节日来说也是一样的。
下元节消灾解厄好时机
下元节的时间是十月十五日，这一天从古时候开始，就被大家称作是为有过失的人解除厄运的日子，也就是说，下元节正是一个消灾解厄的好时机，在今日求助他人为自己消灾解厄，他人无需为你承担因果，并且你的厄运会得到彻底消解。需要提醒的是在今日消灾解厄的同时，你的心中需要存有敬畏自然、恪守天道、只种善因、不求回报的善念。
积德消灾法
人们在下元节这一天消灾的方法有很多，其中积德这个方法是最有效的，是消灾解厄的前提条件，无德则无解。所谓“德”，并不是我们平常所理解的“品德”，而是易经之中的“道德”，即“遵循天道的规则”，我们常说厚德载物，只有德厚了，才能有消解因果的业力。遵循天道所展示的规则，小到每天顺应时序的穿搭与宜忌，大到农业的播种与收耕，这些都是在按照天道来生活，就是积德。
择时解厄法
如果要想在下元节的时候，达到消解厄运的目的，还需要选择一个好的时机，选择时间的时候最重要的一点，就在于不背因果，平日里，你若寻找得道之人帮助自己，如果你的福德值不足，那么你不仅难以消解厄运，并且他人还会为你承担因果，如果是在下元节，即使你的福德值不足，在寻求得道之人帮助自己之后，也能够助你消灾解厄，并且他人也不会为你承担因果。