中国有不少关于节气变化的农谚，这些农谚虽然看似只是短短的一句话，其实这都是经过了无数劳动人民的实践经验总结才的出来的，它是中华民族智慧的结晶，也因此才能在世世代代的流传中生生不息，散发着旺盛的生命力。
秋分早霜降迟的含义
在民间有秋分早霜降迟的说法，这句话说的是种植荞麦的三个时节，秋分的时候偏早点，只有比较冷的地方才这个时候种植，而霜降的时候种植就晚了些，比较暖和的可以这个时候种植，大部分地方都是寒露时候种植荞麦的。由于我国的地域辽阔，在不同地区的气候情况也是不同的，因此各地播种荞麦的时间早晚也是有所区别的，所以各地所流传的俗语、农谚也是有所不同的，所以在看农谚的时候还要注意地区。
秋分的风俗活动
立秋社。古人立社，原本是为了春天祈祷农事顺利举行的祭祀，后来倡导“春祈秋报”的做法，于是在秋分节气之际又设立秋社。
食新。秋收时，农家割新稻，一般称之为开稻门，凡是初次所做的新米饭，都要先祭献过祖宗和土地之神，然后招集家人，共同食用，称之为食新或者献新。考究的人，还会选择吉日，焚香设酒以祭献。
投壶。投壶是古代秋分节气期间宾主宴饮时盛行的游戏。
关于秋分的农谚
1.秋分前十天不早，秋分后十天不晚。
2.秋分种小葱，盖肥在立冬。
3.春分秋分，昼夜平分。
4.大暑旱，处暑寒，过了秋分见霜降。
5.秋分见麦苗，寒露麦针倒。